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Hochbegabung bei Frauen
Was Hochbegabung ist – und was sie nicht ist
Hochbegabung ist eine besondere Ausprägung kognitiver, emotionaler und sensorischer Fähigkeiten. Sie bedeutet nicht einfach nur „besser“ oder „intelligenter“ zu sein, sondern beschreibt eine komplexe Art, die Welt wahrzunehmen und zu verarbeiten – häufig verbunden mit einer besonders schnellen und vielschichtigen Reizweiterleitung im Nervensystem.
Wichtig ist: Hochbegabung ist keine Diagnose einer Krankheit oder Störung, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal mit individuellen Facetten und Herausforderungen. Nicht jede außergewöhnliche Fähigkeit ist Hochbegabung – und umgekehrt sind Hochbegabte nicht immer in allen Bereichen überdurchschnittlich leistungsstark.
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Typische Merkmale von Hochbegabung – einige Unterschiede zu neurotypischen Menschen
- Besonders schnelle und komplexe Reizweiterleitung: Hochbegabte nehmen eine immense Fülle an Informationen und Reizen gleichzeitig auf, oft ohne ausreichend Filtermechanismen.
- Starkes Nervensystem: Emotionale Reize werden intensiv verarbeitet, was zu einer erhöhten Sensibilität und emotionaler Tiefe führt.
- Bewältigungsstrategien: Um das wahrgenommene „Reizchaos“ zu regulieren, ziehen sich viele Hochbegabte zurück und brauchen regelmäßig Zeiten der Ruhe.
- Logisches Denken: Hochbegabte verstehen und verarbeiten Informationen sehr analytisch und nehmen Gesagtes häufig wörtlich. Sie lernen soziale Verhaltensweisen bewusst und speichern diese, um sich in unterschiedlichen Situationen zurechtzufinden.
- Soziale Herausforderungen: Small Talk fällt schwer, da sie sich lieber mit tiefgründigen Themen beschäftigen. Die direkte Art kann Missverständnisse auslösen.
- Kognitive Besonderheiten: Komplexe Gedankengebäude erschweren manchmal spontane Reaktionen, einfache Fragen können überraschend herausfordernd sein.
- Hohe Abstraktionsfähigkeit: Sie können komplexe Zusammenhänge schnell erfassen und bearbeiten.
- Emotionale Intensität: Gefühle werden sehr stark erlebt und können zu inneren Spannungen führen.
- Besondere Vorlieben und Abneigungen: Zum Beispiel eine Liebe für klassische Musik oder ein starkes Bedürfnis nach Rückzug bei Reizüberflutung.
- Widersprüchliche Bedürfnisse: Der Wunsch nach Kontakt steht oft im Spannungsfeld mit der Angst davor.
- Hohe Ansprüche an sich und andere: Hochbegabte legen Wert auf Präzision, Tiefe und Sinnhaftigkeit – oft verbunden mit Unmut über Oberflächlichkeit oder Klischees.
Wo finden Sie Hochbegabung bei Frauen im beruflichen Kontext?
Hochbegabte Frauen sind in sehr unterschiedlichen Berufsfeldern zu finden – besonders dort, wo analytisches Denken, Kreativität, komplexes Problemlösen und Empathie gefragt sind, z. B.:
- Wissenschaft und Forschung
- Kunst und Kultur
- Beratung, Coaching und Psychotherapie
- Management und Führung
- Bildung und Lehre
- Technik und IT
In solchen Rollen können sie ihre Stärken entfalten – vorausgesetzt, sie finden Rahmenbedingungen, die ihre individuellen Bedürfnisse und Talente berücksichtigen.
Fazit
Hochbegabung ist eine facettenreiche, dynamische Persönlichkeitseigenschaft mit besonderen Potenzialen und Herausforderungen – gerade bei Frauen, die oft unsichtbar bleibt. Durch ein bewusstes Wahrnehmen und Gestalten der eigenen Einzigartigkeit entsteht Raum für Entfaltung, Lebensfreude und Wirksamkeit.
Möchten Sie Ihre Hochbegabung besser verstehen und gezielt nutzen?Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg – persönlich, systemisch und ganzheitlich. |
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Praxis für Persönlichkeitsentfaltung
Raum für Klarheit & Entwicklung
Rückzug für Frauen, die im Alltag viel bewegen – und dabei selbst oft zu kurz kommen.
Meine Coachingräume sind mehr als nur ein Ort – sie sind ein Gegenpol zur Taktung, zum operativen Druck und zu den ständigen Schnittstellen im Alltag vieler Frauen in der Logistik. Umgeben von Wiesen, Wäldern und der Weite des Moors erwartet Sie hier ein geschützter Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, sich neu sortieren und mit Abstand auf das blicken können, was Sie im Tagesgeschäft oft nicht sehen: sich selbst.
Die Atmosphäre ist klar, still und stärkend – ideal für reflektierte Gespräche, persönliche Entwicklung und neue Perspektiven. Inmitten meines Biogartens begleite ich Sie durch Coachingprozesse, die Struktur mit Intuition verbinden und mentale Entlastung ebenso ermöglichen wie zielgerichteten Perspektivwechsel.
Hier dürfen Sie alles loslassen, was „funktionieren“ muss – und einfach Sie selbst sein.
Ganz ohne Rolle. Ganz ohne Bewertung. Ganz bei sich.
Gartengespräche – Klarheit im Grünen
Im geschützten Raum meines naturnahen Gartens – zwischen Heilpflanzen, Blumenbeeten, Katzen, Hühnern und zwei sanften Hunden – entsteht ein lebendiger Coaching- und Beratungsort unter freiem Himmel.
Hier finden Frauen mit anspruchsvollem Alltag – ob in Führungsverantwortung, im Umbruch oder auf der Suche nach innerer Klarheit – einen wohltuenden Gegenpol zum mentalen Dauerrauschen, Entscheidungsdruck und struktureller Überforderung.
Die Gartengespräche wirken erdend, lösungsstärkend und tiefenentspannend.
Sie aktivieren Ihre inneren Ressourcen, fördern intuitives Denken, laden zur Selbstreflexion ein und eröffnen überraschend neue Perspektiven – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit klarem Fokus auf Ihr Anliegen.
Erleben Sie, wie sich Gespräch, Natur und Stille verbinden – für mehr innere Ordnung, Weitsicht und neue Kraft.
Ihr Denkraum unter freiem Himmel. Ihre Zeit für Entwicklung.
Elbgespräche – Klarheit im Fluss
Manche Themen brauchen Bewegung – innerlich wie äußerlich. Genau dafür biete ich Elbgespräche an: Coaching im Gehen, mit weitem Blick auf die Elbe.
In direkter Nähe zum traditionsreichen Zollenspieker Fährhaus – einem Ort hanseatischer Geschichte und Verbindung – gehen Sie mit mir entlang des Wassers. Dort, wo seit Jahrhunderten Menschen, Waren und Ideen unterwegs sind, darf auch Ihr Anliegen in Bewegung kommen.
Die Kombination aus Gehen, Weite und Perspektivwechsel öffnet neue Räume – für Klarheit, Entlastung und Orientierung.
Die Elbe wirkt dabei wie ein Resonanzraum für Ihre Themen.
Ob berufliche Neuordnung, persönliche Entscheidung oder der Wunsch nach mehr innerer Ruhe: Das Gehen fördert Reflexion, aktiviert kreative Denkprozesse und löst festgefahrene Gedanken.
Das Zollenspieker Fährhaus selbst steht Ihnen ebenfalls als Coaching-Location zur Verfügung – etwa für geschützte Gespräche bei wechselhaftem Wetter oder wenn Sie einen stilvollen Rahmen für Ihre persönliche Entwicklung bevorzugen.
Elbgespräche verbinden Tiefe mit Leichtigkeit – und führen Sie Schritt für Schritt zu sich selbst zurück.
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Lassen Sie uns sprechen.In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, was Sie brauchen – und ob wir Ihren Weg gemeinsam gehen. |
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Mitgliedschaften
Verantwortung endet nicht an der Schwelle zwischen Beruf und Privatleben.
Als Mutter von drei Kindern, psychologische Beraterin und Coach für Frauen weiß ich, wie wichtig es ist, Orientierung, Sicherheit und gesunde Entwicklung ganzheitlich zu denken – beruflich wie persönlich.
Gerade in Zeiten tiefgreifender gesellschaftlicher und ökologischer Veränderungen ist es mir ein Anliegen, auch über den individuellen Coachingprozess hinaus Verantwortung zu übernehmen: für kommende Generationen, für natürliche Lebensräume und für ein respektvolles Miteinander.
Nachhaltigkeit und soziales Engagement sind für mich keine Trends – sondern gelebte Haltung.
In meinem Biogarten – dem „Garten der Heilung“ – entstehen Räume für Rückzug, Reflexion und Entwicklung. Hier wachsen nicht nur Heilpflanzen und Ideen, sondern auch Achtsamkeit im Umgang mit unserer Umwelt und uns selbst. Dieser Ort ist Rückzugsraum für meine Klientinnen ebenso wie Lernfeld für meine Familie.
Zudem unterstütze ich bewusst Organisationen wie Greenpeace, Dunkelziffer e.V., PETA und den NABU – weil sie sich für den Schutz von Kindern, Tieren und natürlichen Lebensgrundlagen einsetzen.
Als Coach, Mutter, Unternehmerin und Mensch stehe ich für ein verantwortungsvolles, bewusstes Leben – mit Haltung, Herz und Weitblick.
Berufsbedingte Mitgliedschaften
